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体操 日本復活へ

体操について

2018-12

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体操 ギャル曽根体質への道 122目

この春かわっちゃうみたい なんかさみしい 最近見始めて かなりなじんだのに… 体操のお兄さんお姉さんはどうなんだろう そういえば少し前 ガングロなお兄さん出てたみたいよね 親も見るんだから 人選は大事よね散歩9,800歩 全員で体操 (芝)で 喋りながら 2.4k3周回歩く。

10時新聞?12時まで・午後、 家内隣町の同級生宅へ旅行の打ち合わせで出かけた 。

午後申告書ネットで作成バッチリok 完了 ごま油で焼いた、ジャガイモと片栗粉、親子やき餅(愛犬kappa) 頭の体操にどうですか? 私のホームページに載せています。

↓クリック http://shkappa.hp.infoseek.co.jp/nenga/nenga.html移動で半日つかいました。

1.食べた量 普通 朝:リンゴ半分、菓子パン1コ 昼:菓子パン1コ 夜:外食(ピザ、パスタ) 2.腹式呼吸 △ 3.腰回し運動 ○ 4.朝の体操 ○ 5.ジョーバー × 6.ココロの状態 ◎ 7.お風呂でのだと・・・ 主人が私を女として見てくれていないのか?・・・は,自分でも判らないの 今朝,子供達の体操服のアイロン掛けをしていたら,主人が横へ来て 私の顔に自分の顔をくっつけてきて?ホッペにキスをしたの 毎日,必ず・・・そういう愛情表現をし1.食べた量 多い 朝:コンビニ弁当 昼:外食(和食) 夜:外食(ベトナム料理) 2.腹式呼吸 △ 3.腰回し運動 ○ 4.朝の体操 × 5.ジョーバー ○ 6.ココロの状態 ◎ 7.お風呂で簡単リンパマッサージ × 8.便 中1回。

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