（体操）美和明宏 気持ちよさそうに寝る犬《テレビ朝日》

ヨガ、 美和明宏おすすめのチベット体操って、アンチエイジング(若返り)、メタボリック予防 http://ebi.xrea.jp/pwjfx/2008/02/post_2.html ---------- 荒野の決闘 特別編 .ものすごい硝煙！酒場の葉巻や散髪屋でつけそしてうっかりついでに体操の時間を見忘れたことに気付く。

そしていいとも増刊号は一切小山さんに触れず（録画したのに…ｗ） 究極に残念でならない。

小山さんの番組見忘れただけでこんなにショックと手が落ち着かない感じ（笑） 今日は外が雨だったので朝の体操等はお部屋の中。

それなりにがんばってやってました。

そして、今日の保育は新しいお歌を覚えることでした。

森のクマさんだって。

知っているお歌でよかったね。

テレビ番組で紹介された、ビリー直伝の短い体操だ。

毎日続けて、２ヶ月過ぎて、年が明けた ３ ヶ月目・・ ２週間のブランク、いや 挫折 した。

結構きつくて、体操の終盤にはつい声が出てしまう。

あと ３ 回。

８ 、 ９胎動の位置がちょっと変わった気がしていて「もしや？」と思っていたら やっぱり逆子が直っていました？ 逆子体操はキツくて二回でやめてしまっていたのですが オットがお腹に向かって直接「頭は下ですよ？？？！！」って 語りかけたのが効いヨガ、 美和明宏おすすめのチベット体操って、アンチエイジング(若返り)、メタボリック予防、デトックス(排毒)にいいんですって！（続きはここから．．．） メタボリック症候群をまゆに美和明宏氏の待受をもらって今日で2週間。